Autoklaw
admin
Jesień to czas, w jakim stworzona przez nas odporność jest osłabiona. W następstwie tego nader w szeregu przypadków chorujemy w owym czasie na grypę, szablonowe przeziębienie czy inne infekcje wirusowe oraz bakteryjne w aspekcie dróg oddechowych. Powstaje to z niekorzystnej pogody, której stałym elementem są niskie temperatury, deszcz i silny wiatr. Nie zawsze też od razu umiemy przystosować się do aury panującej za oknem – warto kupić manusan. Należący do nas organizm reaguje na to spadkiem odporności, a tym samym jest bardziej podatny na infekcje. Co musimy robić, żeby zachować zdrowie jesienią? Przede wszystkim należy zadbać o dobry strój, dobrany do warunków atmosferycznych. Z całą pewnością sprawdzają się w owym czasie cieplejsze, wełniane rzeczy, a również warstwowy ubiór. Należałoby pomyśleć o wzmocnieniu swojej naturalnej odporności. Może to odbywać się za pomocą środków dostępnych w aptece, lecz efektywne okazują się również domowe sposoby. Te najpopularniejsze oraz najbardziej efektywne to spożywanie dużych ilości miodu oraz czosnku. Ważny wpływ na siły obronne naszego organizmu ma należycie zbilansowana dieta, stanowiąca źródłem dużych ilości witamin i soli mineralnych.
